Caçarola saudável de couve-flor brócolis com queijo
Ingredientes
Utensílios
- knife
- pan
- espatula
- forma de ir ao forno
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Instruções
- Pré-aqueça o forno a 180 graus.
- Aqueça o azeite numa panela, refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
- Adicione o brócolis e a couve-flor e refogue por 5 minutos.
- Adicione o caldo de legumes e o leite, deixe ferver e cozinhe por 5 minutos.
- Coloque a mistura de legumes em um refratário.
- Polvilhe o queijo por cima e espalhe a farinha de rosca por cima.
- Asse a caçarola de couve-flor e brócolis no forno por 25-30 minutos até o queijo dourar.
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