Isso acontece com você todas as noites

Isso acontece com você todas as noites

Há uma história sobre um paciente e um médico. Quando o médico foi questionado pelo paciente sobre suas chances de recuperação, o médico lhe deu uma resposta clara. Se o paciente seguisse todas as instruções do médico, ele venceria. Se ele não cumprir, a doença vencerá. A idade é a mesma, mas o papel do médico cumpre a capacidade de regeneração do seu corpo.

A doença é a limitação inerente ao nosso corpo, que leva ao envelhecimento do corpo físico.

E você decide em que direção e com que rapidez esse equilíbrio de poder é estabelecido.

Você deve se lembrar que as pessoas começam a envelhecer aos 15 anos e aos 40 o processo de envelhecimento está em pleno andamento. Portanto, se você deseja manter sua juventude e beleza vivas pelo maior tempo possível, não tem tempo a perder e deve agir o mais rápido possível.

Você deve saber que há uma região em nosso cérebro que poucas pessoas estão cientes.

Por um lado, há o consciente e o subconsciente, por outro lado, há a região que nosso corpo controla respiração, digestão, síntese de proteínas, etc. Todos esses processos ocorrem automaticamente, sem nenhum controle de sua parte. Além disso, você nem tem acesso a ele. Mas como esses processos acontecem em seu corpo depende em grande parte de você.

Na natureza não há estado de quietude e permanência, existem apenas dois processos, destruição e criação. Além disso, do ponto de vista biológico, não existe idade, existe apenas crescimento ou decadência. Se o segundo processo for mais forte, você envelhece, se o crescimento for mais forte, você se tornará mais jovem. Esses processos estão constantemente ocorrendo em nossos corpos, se você tem 2, 25 ou 50 anos. Todos os dias seu cabelo cai e novos crescem novamente, algumas células morrem e novas se formam. Cada um de nós está constantemente se equilibrando na balança da criação e da decadência, da vida e da morte.

E dependendo do que você faz durante o dia, a natureza dita o que deve acontecer em seu corpo à noite enquanto você dorme.

Ao longo de centenas de milhares de anos de evolução, o corpo humano aprendeu a fazer isso muito rapidamente e muito precisamente para fazer. Assim, assim que você adormece, fica imediatamente claro o que deve acontecer com seu corpo durante a noite. A lei da evolução é muito simples, apenas os mais fortes podem sobreviver. Os fracos são supérfluos à natureza. E quais sinais são importantes para a natureza? Em primeiro lugar, é o estado do seu corpo no momento.

Você está em forma e vital, autoconfiante, treinado, feliz, cheio de energia e cheio de energia?

Então parece muito bom para você, sob essas condições a natureza cuidará do seu bem-estar.

Um excesso de calorias, fraqueza, pouca atividade física, servem a natureza como um sinal de fome e possível morte.

Assim, seu corpo entra em ação entrar em um estado de depressão, todas as funções são reduzidas para conservar energia e sobreviver. É um paradoxo – há muita comida em abundância. Mas o problema é que a natureza formou suas leis há alguns milhões de anos, e elas não mudaram nos últimos 100.000 anos.

Naquela época, as pessoas tinham que caçar e correr atrás de sua comida, e também tinham que fugir para não serem comidas por outros.

Portanto, para a natureza, um estilo de vida sedentário e a disponibilidade de reservas de gordura é um sinal de que um desastre potencial é iminente. E isso é um fato que não pode ser mudado.

Uma pessoa que está acima do peso e leva um estilo de vida sedentário permanece constantemente em um estado em que todas as funções corporais estão deprimidas.

E se houver outros fatores como estresse, trabalho pesado, medicamentos, maus hábitos, doenças atuais, etc., então seu corpo funcionará muito mal e não poderá usar 50% de sua capacidade.

É por isso que você pode dormir 12 horas e ainda estar cansado e quebrado. Seu corpo funcionará no modo de sobrevivência para economizar recursos do seu corpo. Então, se você está acima do peso, leva um estilo de vida sedentário e ainda pode ter maus hábitos, seu corpo estará funcionando de forma degradada.

Você pode se sentir bem até uma certa idade. Embora muitas pessoas simplesmente não saibam o que isso realmente significa.

A maioria das pessoas pensa que se não estiver com dor, então está tudo bem. Mas noite após noite, a natureza cobra seu preço, tornando os fortes ainda mais fortes enquanto os fracos ficam mais fracos. E agora você deve se perguntar o que você representa para a natureza. Você é um dos fortes ou um dos fracos? Se você está acima do peso, é sedentário e tem maus hábitos, então a natureza não precisa de você. E todas as noites enquanto você dorme, ela o ajudará a ficar ainda mais fraco. Muito lentamente, mas continuamente, de modo que, quando chegar aos 50, você se sentirá muito, muito velho.

E aqui estão 3 novidades para você.

A boa notícia é que até você chegar aos 40 anos, seu corpo será dominado pelas forças criativas. E esses poderes podem lidar com qualquer coisa que você faça ao seu corpo até essa idade. A má notícia é que, depois de 40 anos, o poder destrutivo começa a trabalhar ativamente em seu corpo e gradualmente toma conta. Aos 50 você pode envelhecer muito rapidamente e pode literalmente passar de uma pessoa vital para uma “ruína quebrada” em 5 anos. Há muitos exemplos disso.

Há um fator crucial para a natureza.

E esse fator crucial é sua atividade física.

Se você estiver fisicamente Quando você se movimentar ativamente , isso desencadeia um fluxo de mensagens em seu corpo que contém um código para o crescimento de todo o seu organismo. No entanto, se você preferir continuar deitado no sofá, a natureza garantirá que todos os processos em seu corpo sejam desacelerados, noite após noite. Todo o seu corpo estará constantemente trabalhando em um estado suprimido e o processos inteiros de atividade vital, portanto, apenas prosseguirão lentamente ou com baixa eficiência. E isso naturalmente influencia e acelera seu processo de envelhecimento.

Mas também há notícias muito boas para você.

Independentemente de quantos anos você tem e como se sente no momento, você sempre pode ficar mais jovem e se sentir sente melhor quando você restaura sua atividade física.

E quanto mais jovem você for, mais impacto poderá causar com isso. Mas mesmo que você já tenha 50 anos ou mais, ainda tem a oportunidade de mudar alguma coisa e poder viver de 15 a 20 anos a mais. Acima de tudo, você tem a oportunidade de viver essa vida de uma forma muito mais ativa, bonita e saudável, sem depender de pílulas ou ficar impossibilitado de se movimentar.