Smoothie de baga saudável com banana e aveia

Smoothie de baga saudável com banana e aveia

Aquele com bananas tem um sabor incrivelmente delicado. O smoothie é agradável e cremoso e uma bebida de frutas muito refrescante que você pode preparar muito rapidamente. O smoothie de frutas vermelhas com banana e aveia é ótimo para o café da manhã ou como lanche.

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Ingredientes

  • 2 bananas
  • 250 g de mirtilos
  • 500 g de leite de amêndoa
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 2 colheres de chá de mel

Instruções

  1. Descasque as bananas e corte em pedaços.
  2. Lave os mirtilos e faça um purê com o leite de amêndoa, flocos de aveia e mel até ficar fofo.
  3. Despeje o smoothie de frutas vermelhas em copos e sirva.

Utensílios

  • Bandeja
  • Copo
  • Faca
  • Copo

Dica

Seja no café da manhã ou à tarde, este smoothie frutado com banana e mirtilos tem um sabor delicioso e cremoso.

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