Smoothie de banana de maçã saudável com leite e suco de laranja

Smoothie de banana de maçã saudável com leite e suco de laranja

Porções: 2 pessoas | Tempo de preparação: 5 minutos

A banana maçã é um substituto perfeito para um lanche da tarde ou também é ótima para o café da manhã. O smoothie de maçã com banana é simplesmente delicioso e saudável.

Revise a receita:

Ø 5 de 5 estrelas ( 4 votos )
Smoothie de banana de maçã saudável com leite e suco de laranja
Smoothie de banana de maçã saudável com leite e suco de laranja

Porções: 2 pessoas | Preparação: 5 minutos

A banana maçã é um substituto perfeito para um lanche da tarde ou também é ótima para o café da manhã. O smoothie de maçã com banana é simplesmente delicioso e saudável.

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Ø 5 de 5 estrelas ( 4 votos )

Estação: Inverno, Outono, Primavera, Verão | Região: Europa | Preparação: Preparação a frio | Cardápio: Refrigerantes, Smoothies, Vegetariano | Cozinha: Receitas alemãs

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 2 bananas
  • 350 ml de sumo de laranja, fresco
  • 150 ml de leite
  • baunilha, a gosto
  • canela, a gosto

Utensílios

  • faca
  • tábua de corte
  • apple corer
  • blender
  • glasses

Instruções

  1. Descasque, pique e pique as maçãs.
  2. Corte as bananas em pedaços grandes e coloque no liquidificador junto com as maçãs.
  3. Adicione suco de laranja, leite e baunilha com canela a gosto.
  4. Bata tudo de uma vez em purê smoothie cremoso.
  5. Despeje o smoothie de maçã e banana em copos e divirta-se.

Ou pode ser usado no lugar do leite normal.