Tigela de açaí com frutas e pêssegos no café da manhã

Tigela de açaí com frutas e pêssegos no café da manhã

O superalimento açaí vai bem com o café da manhã. Em vez de rolinhos de geleia, você pode preparar um Açaí Bowl frutado. Simplesmente purê os pêssegos, frutas vermelhas, açaí em pó, tâmaras e leite de amêndoa. Encha com sementes de chia e aproveite a tigela.

Por favor avalia esta receita

5 estrelas de 4 votos

Ingredientes

  • 2 pêssegos
  • 1 colher de sopa de açaí em pó
  • 75g de bagas, misturadas
  • 2 tâmaras
  • 50ml de leite de amêndoa, sem açúcar
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de chá de linhaça
  • 1 colher de sopa de amêndoas ou outras nozes
  • 1 colher de sopa de aveia

Instruções

  1. Reserve alguns dos pêssegos e frutas vermelhas para decorar a tigela.
  2. Faça um purê de pêssegos, frutas vermelhas, açaí em pó, tâmaras e
  3. leite de amêndoas.
  4. Adicione as sementes de chia e deixe de molho por 15 minutos.
  5. Açaí Bowl Despeje em uma tigela.
  6. Açaí Bowl Decore com pêssegos, frutas vermelhas, amêndoas e aveia em flocos.

nbsp;

Utensílios

  • Knife
  • Blender
  • Bowl

Receitas mais recentes